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Q066 修得有些生气了!

问:

刚开始接触奇迹时,惊为天人,觉得这就是自己一直都在找寻的一部课程。这半年内,凡发生在我身上的事情,我都会在自己的心灵上着力,也着实看到了自己很多的阴暗面。

但是,现在我却有些生气这部课程了。也许是累了?我开始在心里唠唠叨叨的骂: 这上主如果真爱我们,为什么要隐藏得这么深?我知道是因为一念之差让我们遗忘了上主,但为什么这个“忆起”要如此难?这好像小我比上主有力量嘛?因为总也感受不到上主的爱,但小我要我感受的“我总是不好”却如影随身。

我连要去经营身边的关系亦提不起劲,不是我本就拥有幸福吗?干嘛还要这么累?如果我有很多情绪,而不先把情绪倾泻出去,是否只是在理论上学习奇迹?而这些“道理”让自己处于知道却做不到的境地,让自己陷入了更大的痛苦里?

奇迹是否不适合在充满情绪时读?我知道这问题很笨,但还是问了。

请解疑,谢谢。

 

(我通常会把一般性的问答放在我们的网站上(会删除名字)。希望你别介意。)

“刚开始接触奇迹,惊为天人,觉得这就是自己一直都在找寻的一部课程。这半年内,凡发生在我身上的事情,我都会在自己的心灵上着力,也着实看到了自己很多的阴暗面。”

你一定修过不少其他的心灵课程了吧!否则怎么可能有此慧眼,看上这其貌不扬的“天书”?竟然还知道在自己“心灵”上下功夫,一般新读者的注意力都在光明的“相”上追逐感受与境界。你已经开始面对心灵的“阴暗面”了?

“但是,现在我却有些生气这部课程了。也许是累了?我开始在心里唠唠叨叨的骂:”

嗯,面对了“阴暗面”半年,确实很累人,总得出出气,把压抑下去的一些渣滓吐出来,才不至于影响到身体的健康。

“这上主如果真爱我们,为什么要隐藏得这么深?”

是谁把他藏起来的?是谁在怕他?是谁想躲他?是他怕你找到他?还是你怕他找到你?

“我知道是因为一念之差让我们遗忘了上主,但为什么这个“忆起”要如斯难?”

不妨想一想,你若忆起上主,会有什么后果?

你心目中的我、你努力建设的我、你的期待、梦想、美德、成就,全都没有了。这不可怕死了?!谁会想要忆起上主?在人间,再苦,你至少知道自己是谁,你可以作什么,你还能梦想“明天会更好”……,“忆起上主”表示,你目前所熟悉的一切都失去了,你真的愿意让那些虚无飘渺又不可知之物来换取你现有的一切吗?

这好像小我比上主有力量嘛?因为总也感受不到上主的爱,但小我要我感受的“我总是不好”却如影随身。

上主已经把一切赐给了你,你与上主有同等的力量。当你活在肉体中时,表示你已经选择与小我认同,于是小我继承了你的一切力量,与上主分庭抗礼。所以不要小看小我,它身怀十八般武器。你要感受什么,乃是出自你的选择,当你感到“我不好”时,是你要这样感觉的。没有人(连上主都不)能把它拿走。

你只需回想一下,当你心里很烦,觉得自己很倒楣时,若有朋友想说服你,你其实是很幸运的。你有什么感觉?你一定听不下去,觉得他不了解你,不是吗?你把“自己很倒楣的感觉”抓得紧紧的,还会找出所有理由证明你的感觉是对的。任何感觉都是自己的选择。你感受不到爱,是因为你怕爱,你觉得不配得到爱……

所以,不要相信小我说你在寻找爱,我们其实很怕爱,想尽办法抵制它。你只要看看那些恋爱的人,变得神经兮兮的,就明白我说的是什么了。

是你在抵制,(当然,它一定藏在你的潜意识中)因此,只有你自己能够除去那害怕自己得到它而放在爱与你之间的“障碍”。整部奇迹课程不过是教我们如何 undo 我们一直在“整”自己的想法与作法。

“我连要去经营身边的关系亦提不起劲,不是我本就拥有幸福吗?干嘛还要这么累?”

本来就拥有幸福的这个“你”,并不是活在肉体中的你,而是躲在你心灵深处的那个“陌生人”。因为你根本不认识他,所以,你感受不到他原有的幸福。

从你一生下来,无需经营,你已纠缠在一群人际关系里。人际关系没有什么好“经营”的,它是“果”,而不是“因”。

奇迹课程说到究竟,人生只有两种选择,选择圣灵,或选择小我。圣灵代表着灵性,幸福,能力,宽恕。小我代表着肉体,疾病,脆弱,攻击。你从早到晚若看自己是一个灵性,那么你就拥有那些幸福能力,你身边的关系不待经营,自然属于“神圣关系”;但你若心心念念忙着照顾你的身体,眼睛看到的全是别人的行为和状态(身体),那么你一定感到恐惧与脆弱,你的关系很可能沦为“特殊关系”了。

“关系”不是靠经营的,而是看你选择用谁的眼睛去看人与事,你自然就会经验到不同的人际关系了。小我最爱“经营”关系,结果吃尽苦头,奇迹学员改变自己的眼光,成了快乐的学徒。

“如果我有很多情绪,而不先把情绪倾泻出去,是否只是在理论上学习奇迹?”

小我眼中,情绪有很多种,但在奇迹课程眼中,只有两种情绪存在--恐惧与爱。我们的情绪早就存在我们的心里,一直在找机会或找理由“发作”而已,并不是外境“害我们”的。

当你开始学心灵课程时,满心欢喜,(小我)以为会得到什么宝贝,结果,发现自己饱受打击,于是你开始“害怕”。而你所经验到的“生气”,其实底下是“你害怕了”。

这是最正常的反应。小我确实“应该”害怕的,因为这样修下去,小我的力量愈来愈小,甚至消失。它怎能不“大闹情绪”一番?阻止你继续修下去。它会告诉你,你还没有准备好,或是这个课程不适合你……你应该去找更“正面”、“良性”的方法……

小我是一定会害怕的,因此,情绪也是发泄不完的,这时,只能靠自我宽恕来过关了。一般读者总以为,学奇迹课程就是要宽恕别人,真正读懂这课程的人知道,真正需要宽恕的,只有一个人,就是自己。奇迹课程又说,你已经活得够委屈了,你是很难要求自己去宽恕的。圣灵会教你怎么去看,祂会替你宽恕。

所以,当你前面说,你开始看自己的阴暗面时,是小我陪你看?还是圣灵陪你看?若是你真心邀请圣灵陪你看,那些阴暗面不会产生太大的杀伤力(反正我们在他眼中都是一群傻孩子,尽在没有爱的地方找爱,而做的傻事),他只会一笑置之。如果是小我陪你看,你会愈看愈伤心,愈气自己。

而这些“道理”让自己处于知道却做不到的境地,让自己陷入了更大的痛苦里?这是因为,你的道理只懂了一半,还没看到这一课程的全面。这本书一直讲,我这课程其实很简单,却不容易。真的,它只有几个原则,三四句话就可以交代清楚了,但你一定不相信那么简单,也不会甘心接受的。

这个抗拒,才是奇迹课程要下功夫的地方。

妙的是,圣灵知道你根本做不到,故也不要求你做到。他只要你把问题交出来,请他帮你去看,他会帮你做出新的选择。

小我才不甘心哩,它宁死也要自己去“修”出一番功夫来。结果道高一尺,魔高一丈,愈修愈生气。

“奇迹是否不适合在充满情绪时读?我知道这问题很笨,但还是问了。”

问题在于,修奇迹课程可能不勾起情绪吗?它直捣小我的黄龙,小我怎么可能束手就缚?它一定会掀风作浪的。你还幸运,只是生了一肚子气,有些真正开始修进去的人,突然生病了,或是家里出了麻烦,一堆事件让他手忙脚乱,无法继续。

奇迹课程的原则虽然只有几句话,但要了解它,却讲了上千页,很多人还搞不懂。它知道,我们是装傻,故意听不懂或绕圈子。所以它也反反覆覆地跟我们绕。

还好,我们身边有一群同病相怜的弟兄,跟我们一起走,生气时,有个诉说的物件,藉着别人的经验看到自己的盲点。希望你有这个福分参与这样的奇迹读书会。

祝你生完气以后,找些弟兄姊妹,从头开始。


/ 若水
本文于 2008/10/4 发表于奇迹课程中文部网站

 

  (本文出自奇迹课程中文部官方网站http://www.acim.org.cn/,转载请注明出处)

 
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